Tips agar siswa terhindar dari sakit gigi – Sakit gigi adalah salah
satu penyakit yang sangat mengganggu aktivitas rutin. Jika gigi terasa sakit
dan berdenyut, maka semuanya akan terasa sakit.
Bagi siswa, keadaan ini akan mengganggu proses dan konsentrasi belajar dan pastinya akan ketinggalan pelajaran.
Mengapa gigi menjadi sakit? Banyak sekali penyebabnya, baik dari kebiasaan hidup maupun karena kelalaian sendiri.
Gigi adalah alat untuk mengunyah makanan. Bersama makanan atau minuman, segala kuman dan bakteri penyakit bisa bersarang di mulut.
Hal ini rentan terhadap timbulnya berbagai jenis penyakit di rongga mulut.
Agar siswa terhindar dari penyakit gigi, sebaiknya hindari kebiasaan-kebiasaan yang buruk dan laksanakan kebiasaan yang baik terhadap gigi.
Berikut tips menghindari dari sakit gigi:
1.Makanan dan minuman
Hindari memakan makanan yang terlalu panas atau
terlalu dingin. Begitu pula dengan minuman.
Selain dapat merusak email gigi,
ini juga dapat merusak gusi. Makanan dan minuman terlalu manis dapat juga merangsang
timbulnya sakit gigi.
2.Menggigit benda sembarangan
Hindari menggigit sesuatu dengan gigi. Misalnya,
kebiasaan siswa tanpa sengaja menggigit ujung pena ketika belajar.
Begitu juga
kebiasaan membuka sesuatu dengan menggunakan gigi.
3.Mencongkel gigi
Kebiasaan mencongkel gigi pada siswa akan beresiko
timbulnya gigi berlubang dan suatu saat akan terjadi peradangan pada
saraf-saraf gigi.
Jika terasa ada sisa makanan yang menempel pada gigi setelah
makan. Sebaiknya berkumur-kumur atau menggosok gigi saja.
4.Menyikat gigi
Selain menghindari kebiasaan yang merusak gigi,
yang lebih penting adalah membersihkan gigi.
Usahakan menyikat gigi secara
rutin, minimal 2 kali sehari, setelah bangun tidur dan sebelum tidur.
Jika siswa mengalami sakit gigi, sebelum melakukan
pengobatan ada baiknya menggunakan getah daun pepaya sebagai pertolongan pertama.
Ini biasanya dapat meredakan rasa sakit pada gigi
dalam waktu cepat.
Demikianlah uraian mengenai tips menghindari siswa dari sakit gigi dan mudah-mudahan bermanfaat, terutama sekali
bagi siswa.***