Nutrisi Kacang Panjang Dukung Stamina Anak Belajar
Nutrisi kacang
panjang dukung stamina anak belajar – Kacang panjang termasuk jenis tanaman palawija.
Tanaman yang berumur muda dari jenis sayur.
Hampir semua orang mengenal tanaman sayuran muda berwarna hijau dan buah terurai memanjang ini.
Tidak hanya buah, daun kacang panjang dapat dimanfaatkan sebagai bahan konsumsi pelengkap teman makan nasi.
Bahkan
dapat pula digunakan sebagai lalapan dan bahan membuat gado-gado di berbagai
daerah tertentu.
Buah dan daun diolah dengan cara ditumis atau direbus.
Kacang panjang sangat mudah dibudidayakan. Baik di pekarangan sempit maupun kebun
khusus kacang panjang.
Biasanya masyarakat di pedesaan lebih rajin untuk
berkebun sayur kacang panjang ini.
Hasil
panen kacang panjang dijual ke pasaran. Jangan anda heran, harga satu ikat
kacang panjang mencapai tiga ribu sampai lima ribuan.
Hasil penjualan kacang
panjang oleh petani bisa digunakan untuk
keperluan sehari-hari di samping memenuhi kebutuhan biaya pendidikan anak.
Kacang
panjang memiliki batang sulur lunak dan melilit tempat dimana disangga untuk
perkembangannya.
Batang penyangga harus kuat untuk menahan daun dan buah kacang
panjang.
Kacang
panjang mengandung berbagai nutrisi penting, seperti: protein, vitamin dan
mineral.
Protein dan vitamin B yang terkandung dalam sayur atau lalapan kacang
panjang memiliki sumber energi. Ini menjadi salah satu sumber energi bagi tubuh.
Dengan
mengkonsumsi kacang panjang dapat memulihkan stamina tubuh anak setelah melakukan
aktivitas belajar di sekolah.
Oleh sebab itu
jangan pandang remeh kacang panjang. Menjadi salah satu bahan lauk pauk yang
termasuk murah dan meriah.
Nah,
penerapan kurikulum 2013 (kurtilas) atau K-13 akan menguras energi tubuh anak
dalam belajar. Belajar di sekolah dan mengerjakan tugas belajar di rumah.
Manfaatkan kacang panjang sebagai salah satu alternatif pemasok energi tubuh
anak untuk kegiatan belajar.
Sukseskan
penerapan kurikulum 2013 dengan persiapan stamina anak yang lebih baik dengan
mengkonsumsi aneka sayur dan buah.***