5 Manfaat
berpuasa dalam matra pendidikan – Tidak diragukan lagi bahwa berpuasa, termasuk
di bulan Ramadhan, memiliki banyak manfaat bagi seseorang dalam berbagai matra
atau dimensi.
Dalam
matra keimanan dan ketaqwaan, puasa bertujuan untuk mencapai derajat ketaqwaan
seseorang. Berpuasa juga bermanfaat dalam dimensi sosial dimana akan menumbuhkembangkan nilai-nilai sosial bagi yang
melaksanakan ibadah puasa.
Berpuasa
bermanfaat banyak terhadap kesehatan jasmani dan rohani. Salah satu diantaranya
adalah meningkatkan kinerja otak orang yang
berpuasa. Nah, kali ini akan dikemukakan manfaat berpuasa dalam dimensi atau matra pendidikan.
1.Menumbuhkan nilai karakter sabar dan ikhlas
Puasa
di bulan Ramadhan bagi anak didik telah menanamkan nilai karakter sabar dalam
menghadapi persoalan belajar. Peserta didik diharuskan belajar selama bulan puasa meskipun hanya beberapa hari.
Aktivitas
belajar dengan kelelahan jasmani dan rohani harus mereka jalani dengan penuh
kesabaran dan keikhlasan. Kelak mereka akan mengutip buah manis puasa Ramadhan itu.
2.Mengembangkan budaya disiplin
Puasa
membentuk budaya disiplin terhadap waktu dan aturan yang ada. Kemudian memanfaatkan
waktu yang ada dengan sebaik-baiknya. Berpuasa di bulan Ramadhan memiliki
aturan dan tata tertib tertentu.
3.Menanamkan nilai patuh pada aturan
Berpuasa
adalah menahan lapar dan haus serta yang membatalkan puasa, mulai dari
imsakiyah (menahan) sampai saat berbuka puasa. Ada syarat dan ada rukun
berpuasa yang perlu dipenuhi atau dipatuhi.
Jika
tidak dipenuhi syarat dan rukun berpuasa maka batallah puasa seseorang. Batal ibadah
maupun berkurang nilai ibadahnya.
4.Menumbuhkan nilai sosial dan empati
Berpuasa
dalam dimensi sosial mengandung nilai empati
terhadap sesama manusia. Merasakan betapa tidak enaknya menahan lapar dan haus
di siang hari sebagaimana yang sering dialami mereka yang hidup serba
kekurangan.
5.Pendidikan jasmani dan rohani
Selain
menerapkan nilai mata pelajaran pendidikan agama islam, berpuasa di bulan
Ramadhan juga dapat menerapkan pelajaran pendidikan jasmani dan rohani.
Olahraga menjadi sarana menuju kesehatan jasmani dan rohani.
Untuk
mencapai sasaran ini, berpuasa di bulan Ramadhan juga menjadi wahana untuk
sehat jasmani dan rohani peserta didik. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa
yang kuat.***