5
Tips dan cara menyikat gigi untuk anak sekolah – Menyikat gigi bertujuan untuk
membersihkan gigi dari sisa makanan dan kotoran yang menempel pada rongga mulut.
Selain itu menyikat gigi juga menghindari bau mulut dan mencegah kerusakan pada
gigi.
Pada umumnya anak sekolah sudah melakukan menyikat gigi ini. Baik sebelum berangkat sekolah maupun malam hari sebelum tidur. Namun kebanyakan anak sekolah hanya sekadar menggosok gigi.
Menyikat gigi bukan hanya masalah frekuensi atau jumlah kali menyikat gigi. Yang tak kalah penting adalah memperhatikan cara menyikat gigi yang benar. Mengapa ini penting?
Menyikat
gigi dengan benar berjuan untuk mencegah timbulnya dampak kurang baik terhadap
gigi maupun bagian gusi. Oleh sebab itu coba diikuti tips dan cara berikut ini!
1.Gunakan sikat gigi yang lembut
Sekarang
sudah tersedia banyak sikat gigi yang bagus untuk menyikat gigi. Begitu pula
odol pembersih yang beraneka ragam sesuai pilihan yang disukai.
2.Bersihkan gigi dan rongga mulut dengan lembut
Usahakan
jangan terlalu kuat ketika menyikat gigi. Hal ini akan menyebabkan kerusakan
pada gusi maupun email gigi.
Sebaliknya terlalu lemah tidak akan membersihkan
gigi dari sisa makan dan kotoran yang menempel pada gigi.
3.Gerakan menyikat gigi
Mungkin
arah dalam menyikat gigi, tidak mesti dengan arah vertikal atau horizontal.
Menyamping ke kiri atau kanan deretan gigi. Atau ke arah gigi bagian atas ke
deretan gigi bawah.
Yang
paling penting diperhatikan adalah jangan tergesa-gesa ketika menggerakkan
sikat gigi. Kalau tergesa-gesa bisa jadi bagian urat gigi atau gusi tertabrak
oleh bagian punggung sikat gigi. Sakit bukan?
4.Minimal dua kali sehari
Anak
sekolah menyikat gigi minimal dua kali sehari. Pagi sebelum berangkat sekolah
dan malam hari.
Nah, yang sering terlupa adalah menyikat gigi malam hari
menjelang tidur. Iya, ‘kan?
5.Berwuduk
Berwuduk
juga waktu yang tepat membersihkan gigi. Salah satu rukun wuduk adalah
berkumur-kumur sembari membersihkan mulut.
Telunjuk dan jari lainnya digunakan
untuk menyikat gigi. Bagi anak sekolah muslim akan berwuduk minimal 5 kali
sehari semalam.
Demikian
5 tips dan cara menyikat gigi khususnya untuk anak sekolah.
Dengan menerapkan kelima
poin di atas mudah-mudahan anak sekolah akan memiliki gigi yang sehat. Belajar
jadi nyaman karena terhindar dari sakit gigi dan gangguan mulut lainnya.***