5 Alasan Mengapa Siswa Perlu Konsumsi Buah Pepaya
5 Alasan mengapa siswa perlu konsumsi buah pepaya – Kalau ada buah-buahan yang mudah didapat. Harganya murah. Mudah pula tumbuh
dengan sendirinya. Tidak hanya buah, bahkan bunga atau daun mudanya, juga bermanfaat
untuk kesehatan tubuh. Ya, apalagi kalau bukan tanaman pepaya.
Masyarakat
Indonesia pada umumnya sudah mengenal pepaya. Tanaman buah yang mudah tumbuh
dan berkembang.
Sengaja ditanam di kebun maupun tumbuh dan besar sendiri di
pekarangan. Tidak membutuhkan perawatan sebagaimana tanaman buah lainnya.
Buah
pepaya yang sudah masak biasanya berwarna kuning atau orange. Membangkitkan
selera untuk mengkonsumsinya.
Rasanya manis dan banyak mengandung air. Kadang-kadang
buah pepaya membentuk pola unik, misalnya pola bintang lima. Itulah sekilas tentang buah pepaya.
Buah
pepaya banyak manfaatnya untuk kesehatan. Mengandung gizi, vitamin, mineral,
dan zat lainnya.
Berikut
adalah 5 alasan utama mengapa siswa perlu mengkonsumsi buah pepaya:
1.Kesehatan mata
Pada
umumnya siswa cenderung mengalami gangguan mata miopi
karena kebiasaan yang salah dalam membaca atau menatap layar komputer/laptop.
Mengkonsumsi
buah pepaya dapat membantu menyehatkan mata siswa. Buah pepaya banyak
mengandung vitamin A.
2.Pertahanan tubuh
Mengkonsumsi
buah pepaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh siswa karena mengandung kimia
beta karotin.
Selain itu, buah pepaya yang mengandung vitamin C dapat mencegah
siswa dari serangan flu dan pilek.
3.Melancarkan sistem defekasi
Siswa
yang sering mengalami susah buang air besar, cocok untuk mengkonsumsi buah
pepaya karena banyak mengandung serat dan enzim papain.
4.Mengoptimalkan kerja ginjal
Mengkonsumsi buah pepaya dapat mencegah gangguan pada ginjal
karena banyak mengandung air dan melancarkan sirkulasi pengeluaran urine dari
dalam tubuh.
5.Penyembuhan luka
Siswa perlu konsenstrasi tinggi dalam belajar. Adanya bagian luar tubuh yang terluka karena benturan benda keras akan mengganggu fokus siswa.
Siswa perlu mengkonsumsi buah pepaya yang cukup dalam membantu mempercepat penyembuhan luka tersebut.
Demikianlah 5 alasan utama mengapa siswa perlu mengkonsumsi
buah pepaya.
Oleh sebab itu, siswa perlu mengkonsumsi buah pepaya untuk menjaga
kesehatannya.
Kesehatan menjadi pendukung utama bagi siswa untuk dapat belajar
dengan baik.***